そりゃまあ、散歩もなんとなく体調が低調daysに入ったのもあっておっくうになり、足マッサージ程度だけなので、未だに150を切るのはまれですね。それよりも、最低血圧が100前後というのがダメなんだそうで。理想は上が130、下が80くらいだそうです。うーん、…

火曜日が心理の通院日だったのですが、高血圧の話をしたら先生もちょっと驚かれていて。まあ、高血圧っていう身体に自分でも見えませんでしたしね。私は、自分の心身の異変やリズムなどを積極的に話して、その上で担当医と相談して治療方針を固めていくタイ…

今朝４５分ほど散歩。天気が良いとこの時間帯にてくてく歩くのは気持がいいですね。できれば持続したいものです。３０分くらいはスタスタ歩くことができるんですが、その後がちょっとダルくなりますね。まあ、雨の日以外続けていけばそれも軽くなると思いま…

婦人科の２度目の検診。血圧を測ったら、ななななんと上が160の下が110というとんでもない数値がでてしまい唖然。以前、ココロの病院で測った時もちょっと高めだったんですが、ここまでとは！ 体重もヤバイ。やはり運動不足ってことですね。室内での軽い運動…

自律神経のための薬を１週間ほど飲みました。劇的にうぉおおおお！ って感じるようなことはありませんが、頭痛の頻度は低くなったかもしれません。まだ分かりませんが。で、便秘が酷いので抗うつ剤を減らすと何となくイライラしてしまうし、睡眠中も変な夢を…

以前は「防已黄耆湯」を飲んでいましたが、担当医の先生と話をして薬を変えることに。今度は「加味逍遙散（ツムラ24番）」です。何しろ便秘がすごいもので。で、２０日程飲んでいるのですが、やっと少しお通じが良くなってきたかもと感じます。ですが、足が…

本当に家事をするのがしんどいです。掃除は、「こりゃだめかなー」と思った時や来客前に、クイックルワイパーにフローリング用のスプレーをしてからふきふきで終了。たまに掃除機。洗濯はギリギリ溜まったら。しかし、食事ばかりは週に１回とかそう言うわけ…

今はどちらかといえば旦那の方が症状が酷いんですよ。丁度私の２〜３年前を見ているような気がします。しかし、ウツとの付き合い方は個人個人で異なるものではという風に思っているので、私の法則がそのまま当てはまるわけでなく。なんとか自力で見つける他…

相変わらず外出すると孤独感や周囲の人からの圧迫感のようなものがごちゃまぜになった、なんともいえない辛い気持ちになります。でも、どうしても済ませないといけない用事とか買い物とかありますし。おまけにアトピーもちょっと辛いし。 医者いかなきゃなぁ…

うー。町まで出るのかったるいー。すっかり落ち着いてきちゃったし。でもまあ行かなきゃいけないとは思うんで、近日中に。ちょっとが遠いっていうか、人多いですしね。町って。

さすがに昨日の深夜あたりから落ち着いてきたなぁと鏡で眼球をじーーーーっと見て感じました。 視力検査をやったことや外出の疲れが出たせいで帰宅後、頭痛や軽い熱が出たので、薬を飲んで旦那が戻るまで寝ていたせいでしょうか。 あれ？ はてなで日記を書い…

先週、左目がやけに充血し、腫れたりしたので「どうしたものかなぁ？」と思いつつも放置していたら大変なことに。週末〜昨日の朝までは落ち着いていたのですが、今日のお昼にゆっくり風呂に入った後に鏡をみると・・・・ ぬ、ぬあ？ 目ヤバイ！って位腫れて…

子宮筋腫の手術をして２年がいつのまにか過ぎちゃってたり。おりものに血が混じることもなくなり、多分大事な所の奥にある縫合跡は落ち着いたのだと思います。が、足のむくみ等更年期っぽいのは続いていますね。これはもうどうにもならないのかも。まー、元…

アトピーは背中を残して大体おちつきました。のぼせも少し落ち着きましたが、まだ外出してガサゴソするまでは至ってません。そろそろ診察受けに行かないとやばいねー。来週は行けるように努力したいけど・・・ 明日のこともわかんないしねー。たはー。

先日、夜中に両足がつって悶絶。しかも左足の甲のあたりがパンパンに腫れてるし。再び防已黄耆湯を飲み始めました。少し楽になりましたが、動悸や頭痛、熱っぽさのようなものがあったりして、やっぱり更年期障害のようなものがきてるのかなぁと。素人判断は…

ってことでいつものように月の半ばに月のものがやってきて、睡魔だのウツだのでぐったりしてます。飲まないとイライラするし、あーもうなんとかならないかなぁ。

アトピーがまた酷くなって、今度は目の回りと額が特に酷い・・・上半身の裏表もかなり。で、塗り薬がきれてしまったので、相変わらず外出が辛いのですが、我慢して皮膚科に。で、身体のほうはやはり前回と同じく、数日も経たないうちに良くなってきたのです…

なんかいろいろ取っ払っているにもかかわらず(笑) 生理のリズムはちゃっかり訪れるのが困りもの。いわゆる生理用品を使うことはないのですが、諸症状はでるんですよねえ。しかも手術前よりもなんとなく心身の不安定さを感じています。気のせいかもしれません…

おかげさまでむくみはほとんど楽になりました。でもまあ、まだ薬は残っているので、切れるまで飲み続ける予定。精神的には不安定な状態は続いています。相変わらず外出不可能な状態だったり、ふっと自分の内にあるヤミのようなものが顔を出しそうになって怖…

防已黄耆湯（ぼういおうぎとう）というツムラの漢方薬包を処方されて２週間ほど飲み続けるとかなり楽になりました。以前、パンッパンに腫れて痛くてしょうがなかった足も、痛みが取れて靴もきつくならない程度になりました。とはいえ、まだむくんでいるとい…

もう１０日位前のことですが、亡くなった母を思い起こさせることがありました。足・・・特に足のつま先のあたりがむくんでパンパンに腫れ上がり、しかも痛みさえ伴うようになってしまったのです。さすがにこれは放って置く訳にも行かず、ウツがまだまだ酷く…

ちょっと落ち着いたので、ウツの話の続き。・・・ううむ、薬の在庫が切れてきたから早い内に病院行かないと。大体２週間に１度のペースで通院しているのですが、本当に症状がひどいとそれほど遠くない（自転車で１５分かかるかかからないか）の病院に行くの…

自分のウツが今、ちょっと酷いんで（月のもののリズムですなー）、例のメモはまた落ち着いてからです。

私がうつ病のことをよく「ウツ」とカタカナで表記するのは、カタカナのほうが目に入ったときにサラッとしてる・・・と自分勝手に思っているからです。あと、以前自分のＨＰで色々書いていた頃には検索ロボット除けという意味でも使っていました。とはいえ、…

旦那がすっかりまいってしまっているので、昨夜久方ぶりに私の「ウツに関する持論」をとつとつと話してみました。旦那がカウンセリングを始めて数ヶ月になるので、あまり旦那の治療の妨げになるような「入れ知恵」のようなことはしたくないのだけれども。と…

さて、コミックを読みに皮膚科・・・じゃなくて、お薬をもらいにいって、今回はかゆみ止めということで「黄連解毒湯」のカプセルなどの飲み薬ももらいました。ここ数日は過ごしやすいですが、ちょっとバタバタ動いたりすると汗かいちゃったりはします。が、…

私自身はまぁなんつーか、引きこもった生活を送ってるので特に生活に変化が出る訳じゃないんですが、旦那があんなことやこんなことになっちゃったりするんでどうしても精神的に落ち着かない日々になってしまい、そーなると薬の量が増えちゃうわけで。しかも…

いつものようにＺＡＫＺＡＫを読んでいるとこんな記事が。 「ZAKZAK：新宿に来てた茨城県警巡査長、麻薬“ゴ◆メオ”持ってた 」 ゴ◆メオってなんじゃらほい？ とおもって調べてみると、どうやら「5-◆MeO-◆DIPT」という、ちょっと前までは「麻薬〜」の関係法で…

あーあー。また今月も嫌な雰囲気ウイークがやってまいりました。手術したら軽くなるだろうなぁとか手術前には軽く考えていたのですが、バッチリシッカリやってきて、しかも以前よりも結構しんどいっていうのがたまんないですね。薬を飲んで精神をぷかぷかと…

そろそろ蒸し暑くなってきたので、エアコンのドライとかかけているとどうしてもかゆくなってしまいます。また、生理のサイクルもありますので、ちょっとまたかゆみがひどくなってきたみたいですね。ただ、以前のような「マスタードガスにやられたみたい！」…